Ayuda a bajar de peso el limon

by BETSY SUEmartes, 1 de octubre de 2019 5:20:14

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La dieta del agua con limón es una de las dietas milagrosas de manual.

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Un ejemplo perfecto es la moda de tomar el agua con limón en ayunas.

El limón es una fruta rica en fibra y vitamina C.

Este cómodo sustituto al ayuno completo promete ayudar a adelgazar. No existe ninguna evidencia de esto, o de que mejore el metabolismo ni de nada por el estilo. Esta es una idea sin fundamento, y, por tanto, podemos considerarla una afirmación falsa.

Incluso hay quien se lo toma como un mantra y no concibe su rutina diaria sin tomar un vaso de agua con limón en ayunas.

Para empezar, es recomendable beber diariamente entre 1,5 - 2 litros de agua para mantenernos hidratados y satisfacer las necesidades de neustro organismo. Efectivamente, el limón es un fruto cítrico rico en vitamina c, fibra y flavonidestodos ellos componentes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Necesito alguna rutina que pueda realizar por mi cuenta.

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Este artículo fue originalmente publicado por Rocío Pérez en febrero de y ha sido revisado para su republicación.

Vamos a ver qué se ha demostrado, y qué nosobre las propiedades adelgazantes del agua con limón.

La ciencia dice que sí pero tiene truco. Ver 0 comentarios.

Esta fruta también es considerada antiséptica y diurética.

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