Sobres de proteinas para adelgazar 10

by MURIEL JOANNElunes, 29 de junio de 2020 19:08:50

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Te contamos cómo hacerla adecuadamente para que funcione.

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Huevo cocido con unos palitos de zanahoria.

Salmón a la plancha con ensalada de brócoli, zanahoria y tomate aderezada con limón y aceite de linaza. Miércoles Café con leche desnatada con huevo cocido. Pasta de calabacín con carne molida y salsa de tomate natural.

Jueves Batido de aguacate preparado con leche desnatada. Ahora bien, se trata de un alimento que debe consumirse con gran moderación.

No todas las calorías son iguales.

Un puñado, perfecto; una bolsa de medio kilo, mal. Si no puedes parar de comerlos, mejor elimínalos de la lista.

Para empezar, debes saber que no hay que tener prisa.

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