Dietas de nutriologas para bajar de peso

by ROXIE SYBILdomingo, 31 de mayo de 2020 2:57:36

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Ene 20, Muy Cierto. La siguiente en este ranking es la dieta de los micronutrientes.

Consiste en dejar pasar un periodo de entre 12 a 20 horas, entre la cena y el primer alimento de la mañana; durante este lapso sólo se pueden tomar líquidos sin calorías, como té o agua.

Este régimen trata de organizar la alimentación tomando como base los requerimientos nutricionales, puesto que su déficit o exceso perjudica a la salud. Los micronutrientes son sustancias químicas que nuestro cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas.

Se acabaron las Navidades y las cantidades ingentes de comida que se apoderan de las mesas de las casas hasta el día 7 de enero.

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Me reconforta y me calma el gusanillo.

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